Робот
Робот форума
- Сообщения
- 398 534
- Реакции
- 1 526
- Монеты
- 21 179
- Оплачено
- 0
- Ссылка на картинку
Дата выхода: 2022
Количество страниц: 448
Формат: скан pdf
Описание:
Теоретически обоснованный, практичный и простой в использовании набор инструментов КПТ — это подобранные для разных симптомов упражнения, которые для многих людей станут “дорожной картой” на пути к выздоровлению. Эта книга, предназначенная как для самостоятельного изучения, так и для использования в терапевтических условиях, научит преодолевать нездоровые жизненные модели и находить свежие и проверенные подходы, которые помогут:
Этот полезный ресурс, разработанный для врачей-психиатров, коучей и клиентов, поможет устранить бесполезные модели мышления и реализовать проверенные практические действия для достижения целей на пути к более осознанной жизни.
Джефф Риггенбах известен своими фирменными “инструментами” — основанными на фактических данных стратегиями, которые помогли многим людям.
Второе издание содержит 185 упражнений и заданий, которые можно использовать при работе с психотерапевтом на сеансах и дома, а также в качестве инструмента самосовершенствования.
ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ КНИГИ
Джефф Риггенбах — д-р философии, обучавшийся в Институте когнитивной терапии Бека, выпускник Академии когнитивной терапии, всемирно признанный консультант КПТ, автор ряда книг. После 20 лет клинической практики и лечения депрессии, тревожных, аддиктивных расстройств и расстройств личности д-р Риггенбах занимается преподаванием, консультированием и написанием книг. Он обучает клиницистов в 50 штатах США и учебных заведениях Канады, Великобритании, Австралии и ЮАР. Его тренинги регулярно получают высокие оценки участников семинаров. Автор прославился своими практическими инструментами для клиницистов и консультантов.
Количество страниц: 448
Формат: скан pdf
Описание:
Теоретически обоснованный, практичный и простой в использовании набор инструментов КПТ — это подобранные для разных симптомов упражнения, которые для многих людей станут “дорожной картой” на пути к выздоровлению. Эта книга, предназначенная как для самостоятельного изучения, так и для использования в терапевтических условиях, научит преодолевать нездоровые жизненные модели и находить свежие и проверенные подходы, которые помогут:
- выявить триггеры различных психологических проблем;
- составить пошаговые планы по внесению изменений;
- избавиться от дисфункционального мышления;
- отследить и проконтролировать гнев и тревогу;
- повысить самооценку;
- найти спокойствие в стрессовых ситуациях;
- сломать деструктивные модели в токсичных отношениях;
- победить депрессию.
Этот полезный ресурс, разработанный для врачей-психиатров, коучей и клиентов, поможет устранить бесполезные модели мышления и реализовать проверенные практические действия для достижения целей на пути к более осознанной жизни.
Джефф Риггенбах известен своими фирменными “инструментами” — основанными на фактических данных стратегиями, которые помогли многим людям.
Второе издание содержит 185 упражнений и заданий, которые можно использовать при работе с психотерапевтом на сеансах и дома, а также в качестве инструмента самосовершенствования.
ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ КНИГИ
- Депрессия
- Тревога
- Гнев
- Аддиктивное поведение
- Стресс
- Тайм-менеджмент
- Общение с трудными людьми
Джефф Риггенбах — д-р философии, обучавшийся в Институте когнитивной терапии Бека, выпускник Академии когнитивной терапии, всемирно признанный консультант КПТ, автор ряда книг. После 20 лет клинической практики и лечения депрессии, тревожных, аддиктивных расстройств и расстройств личности д-р Риггенбах занимается преподаванием, консультированием и написанием книг. Он обучает клиницистов в 50 штатах США и учебных заведениях Канады, Великобритании, Австралии и ЮАР. Его тренинги регулярно получают высокие оценки участников семинаров. Автор прославился своими практическими инструментами для клиницистов и консультантов.
Показать больше
