Сколько раз вы начинали худеть, но не доводили дело до конца? Откладывали на завтра, находили более важные дела и весомые отговорки или вовсе бросали все из-за «непреодолимых» обстоятельств? На самом деле все эти мнимые препятствия возникают из-за того, что на подсознательном уровне вам страшно сбросить вес, ведь тогда наверняка и в жизни все изменится.
Главная ошибка всех женщин, которые пытаются похудеть — они не работают со своим сознанием, а обращают все внимание исключительно на само тело, подсчитывают калории, измеряют объемы и т.д. Но в большинстве случае это приводит лишь к временному успеху, а иногда и к реальным проблемам со здоровьем.
Секрет похудения состоит в правильном пищевом поведении. Научившись верно мыслить и перестав приравнивать стресс, скуку или печаль к еде, вы поймете, что худеть — легко, и для этого не требуется грандиозных усилий.
Вы получите: запись закрепительного онлайн вебинара по похудению плюс консультация диетолога
Бонус от орга: нарезка «Упражнения + Внушение» для ежевечернего прослушивания (без воды, только то, что нужно)
