Для кого этот курс?
Для всех, кто хочет подтянуть овал лица, избавиться от ненавистных брылей, уменьшить второй подбородок, сгладить морщины на лице, шее и декольте, а заодно улучшить осанку занимаясь 10-20 минут в день. Комплекс остеопатических техник Лены Пятибрат можно делать дома. Он не требует специальных приспособлений. При регулярном выполнении гарантирует отличный результат.
Что входит в курс:
9 недель обучения
10 прямых эфиров с Леной Пятибрат
Дополнительные упражнения на выправление осанки
Результат:
Уйдет напряжение шеи и плеч;
Шея и декольте станут выглядеть моложе;
Сгладятся морщины на лице;
Подтянется второй подбородок;
Уменьшатся "морщины марионетки" и носогубные складки;
Расправится кожа вокруг глаз;
Лоб станет более гладким;
Лицо приобретет здоровый цвет и безмятежное выражение;
Улучшится осанка
Что вас ждет на тренинге?
9 прямых эфиров-погружений с автором курса – Леной Пятибрат.
На них Лена подробно разберет все техники остеопатического комплекса, а также наиболее часто встречающиеся ошибки при их выполнении.
6 мини-комплексов, помогающих решать конкретные проблемы
9 недель увлекательных занятий с кураторской поддержкой.
Дополнительные упражнения на выправление осанки, позволяющие быстрее прийти к поставленной цели.
Заключительный прямой эфир, посвященный подведению итогов и ответам на ваши вопросы.
Что это такое?
Японские остеопатические техники — это не привычный массаж лица, а работа
с более глубокими структурами, воздействующая на мышечно-фасциальную систему, суставный аппарат и костные ткани. Делать упражнения можно в любое время в любом месте. Вам нужны только желание, зеркало и ваши руки. При правильной технике выполнения остеопатический комплекс подходит практически всем. Регулярная практика гарантированно обеспечивает долгосрочный эффект.
Как это работает?
Устраняются зажимы и спазмы
Приходит в норму лимфоток
Возвращается фасциальная эластичность
Восстанавливается геометрия черепа
Улучшается кровоснабжение тканей
Уходят отеки
Это позволяет справляться с первопричинами возникновения имеющихся проблем — резорбции костей черепа, появления морщин и дряблости кожи, обвисания тканей, отёков, — и таким образом способствует их решению.
Программа тренинга
Строим фундамент. Снимаем напряжение с плеч и шеи
Возвращаем молодость шее. Вынимаем шею из плеч, улучшаем ее подвижность
Продолжаем работать с шеей. Подключаем растяжки. Боремся с дряблостью и морщинами
Подтягиваем второй подбородок. Убираем подвисы под нижней челюстью
Избавляемся от «морщин марионеток» и носогубных складок. Работаем с нижней третью лица
Разглаживаем область вокруг глаз. Убираем отечность и дряблость вокруг глаз
Продолжаем работать с областью вокруг глаз. А заодно делаем красивее нос
Стираем морщины со лба. Снимаем напряжение с апоневрозного шлема
Продолжаем стирать морщины со лба. Делаем лоб гладким