Мини-курс "Полноценное питание":
Доступ 3 месяца
Более 15 уроков в формате статей, текстовых материалов и подкастов:
• Дефициты - Бич современности
• Пищеварение
• Основы здорового питания
• Какая бывает еда
• Что сложно добыть из пищи
• Продукты - источники нутриентов
• Продукты по функциям
• Продуктовая корзина
• Составление грамотного рациона
• Сезонность овощей и фруктов
• Аюрведа: сезонные рекомендации по дошам
• Нами управляет микробиом
• Диета и протокол - что это?
• Выбор правильной кухонной утвари
• Расстройство пищевого поведения
Сборники рецептов:
Доступны для скачивания сразу после оплаты
• Сборник "Детские рецепты"
• Сборник "Железные рецепты"
• Сборник рецептов "Супер иммунитет"
• Сборник "Праздничные рецепты"
Записи эфиров:
Доступ к записям эфиров 3 месяца. Доступны к просмотру сразу после оплаты.
• Эфир "PRO Сахар"
• Эфир "Комплексное здоровье и питание детей"
• Эфир "Коррекция состояния при помощи добавок"
• Эфир "Иммунитет: ТОП-7 причин, которые вызывают нарушения в работе иммунитета"
• Эфир "Анемия. 5 видов анемий: специфика, отличия, лечение"
• Эфир "Печень и желчный. Нарушения в работе ЖКТ, которые есть у 90% людей"
Дополнительные материалык эфирам:
Доступны для скачивания сразу после открытия доступа
• Чек-лист "Самые лучшие продукты для иммунитета"
• Чек-лист "Самые лучшие продукты для повышения уровня железа"
• Чек-лист для детоксикации организма.
• Чек-лист с основными понятиями PRO Сахар
• Авторская схема при инсулинорезистентности
• Доп.материал в эфиру по корректировке состояния при помощи добавок