Скачать Полезные десерты (Ольга Угрюмова)

Эта книга полезных десертов без сахара глютена лактозы — коллекция проверенных и любимых полезных десертов, которые я с радостью готовлю для всей семьи.
В ней собраны мои лучшие наработки, которые откроют вам удивительные сочетания вкусов и текстур, а подробные пошаговые инструкции и расчет калорий помогут приготовить десерты легко и осознанно.
Каждый рецепт продуман до мелочей: начиная от натурального вида муки и заканчивая нужными видами орехов.
Сборник создан для тех, кто устал искать десерты «без вреда» и хочет наконец получить понятные и при этом вкусные десерты.

Здесь вы найдете полезные сладости без страха переесть углеводов, десерты без сахара глютена, которые подходят для лечебных протоколов и будут безопасны для детей.
Все рецепты из книги полезных десертов без сахара глютена лактозы «без угрызений совести», потому что они готовятся только из натуральных ингредиентов.
Если вы ищете сборник, который сделает полезные десерты простыми, вкусными и понятными — вы нашли его.
Вас ждут десерты без вины и компромиссов, которые можно и нужно готовить с детьми, здоровые десерты для детей, которые украсят любой праздник и сделают его ещё здоровее и вкуснее!

В моих рецептах десертов я не использую сахар и другие сахарозаменители.
В моих рецептах я не использую лактозу ни в каких проявлениях.

Содержание Сборника

• шоколпдный пирог
• миндально-шоколадные маффины
• мусс из шоколада и авокадо
• шоколадный торт с бананом
• запеченный крем
• шоколадное суфле
• яблочный пирог
• гратен фруктовый
• чайный хлеб
• жаренные бананы
• яблочно-клюквенный пирог
• кофейный кекс с яблоками
• шоколадный кекс из батата
• банановый хлеб
• панна-котта из киви, кокоса и лайма
• ячменный пудинг
• пирог из черники и кокоса
• торт из белой фасоли и кокоса
• гранола с миндалем, шоколадом и кокосом

Формат pdf

В чем ценность книги полезных десертов без сахара глютена лактозы?

• Натуральные и доступные ингредиенты,
• В рецептах нет сахара, лактозы и глютена,
• Здоровые способы приготовления выпечки без сахара глютена.

Какой инвентарь необходим для приготовления рецептов?
Все рецепты рассчитаны на домашнюю кухню — специальная техника не требуется. Минимум, что понадобится:

• Блендер,
• Миксер,
• Формы для выпекания, противень,
• Безопасная бумага для выпечки.

Кому будет полезна книга полезных десертов без сахара глютена лактозы?

• Тем, кто ищет здоровую альтернативу магазинной выпечке,
• Тем, кто хочет научиться самостоятельно выпекать полезные десерты без сахара,
• Родителям, которые хотят готовить здоровые десерты для детей,
• Детям,
• Беременным и кормящим женщинам,
• Тем, кто увлекается здоровым образом жизни,
• Тем, кто хочет открыть новые вкусы десертов без глютена и лактозы.