Марафон по подготовке к беременности от профессионала высочайшего уровня!
Этот марафон подходит ВСЕМ, кто планирует беременность в отдаленной или ближайшей перспективе.
Информация на марафоне будет представлена в разных форматах -видеолекции, аудиодетализации, текстовые посты, визуальные схемы и рекомендации.
Проходить марафон будет в закрытом телеграм-канале.
СПИСОК ТЕМ:
1. Обследуемся перед беременностью. Какие анализы нужно сдать и к каким специалистам идти?
2. Психология подготовки к беременности для мамы и папы
3. Готовимся к будущему кормлению заранее. Что спросить у маммолога? Какие есть важные нюансы подготовки груди? Бонусом разберем особенности лактации и подготовки к беременности при мастопатии.
4. Зеленый свет от гинеколога. Все тонкости осмотра, анализов и коррекции проблем, влияющие на подготовку к беременности
5. Как готовиться к беременности, если есть женские заболевания? Что делать, если беременность не наступает или были потери?
6. Образ жизни, который поможет стать мамой
7. Готовим будущего папу
8. ТОРЧ-инфекции и вакцинация перед беременностью. Как обезопасить себя от самого страшного
9. Скрытые дефициты. Все тонкости витаминной и нутрицевтической поддержки беременности
10. Ликбез по АМГ. Как оценить работу яичников и запас яйцеклеток, а главное - что со всем этим делать
11. ЖКТ, желчеотток и микробиота будущей мамы
12. Нарушения углеводного обмена и инсулинорезистентность при подготовке к беременности
13. Синдром хронического низкоуровневого воспаления - решаем проблему на этапе подготовки
14. Дисплазия соединительной ткани -что сделать, чтобы шейка сказала вам спасибо?
15. Скрытая угроза - корректируем нарушения свертывания крови при подготовке к беременности
16. Оксидативный стресс и дисфункция митохондрий
17. Щитовидная железа и надпочечники на этапе подготовки
18. А если проблема в другом? Как хронические заболевания могут повлиять на беременность?