Биохакинг жировой ткани на животе
Авторская онлайн-программа
Елены Беляевой
Инновационная тренировочная методика: лимфодренаж, укрепление пресса, коррекция архитектуры тела
Биом стройности
Что на самом деле не даёт полюбить здоровую пищу и избавиться от зависимости от сладкого?
Спойлер: сила воли - далеко не всегда решающий фактор
Почему кто-то ест в удовольствие и остаётся стройной, а у кого-то каждый кусочек превращается в см на талии?
Авторская система без голодовок и срывов, без спортзала и банальных рекомендаций, которые годами не дают эффекта
Практика нормализации работы блуждающего нерва!
Мечтаете о тонкой талии и шикарном платье вместо надоевшего оверсайз, но:
Перепробовали 100 и 1 способ, но живот упорно выпирает
После родов и кс сложно вернуть форму. Вы комплексуете и стараетесь реже «выходить
в свет», чтобы не привлекать внимание
Сидячий образ жизни и зависимость от сладкого не оставляют шансов чувствовать себя уверенно в облегающих стильных платьях и модных топах
Набрали вес с возрастом, из-за проблем со здоровьем и кажется, что живот будет только расти, превращая вас в «тётю» и заставляя выглядеть старше своего возраста
Нет времени и не хватает дисциплины и мотивации
А что, если это не ваша вина?
Вы набираете вес из-за того, что неправильно питаетесь. НО питаетесь вы так из-за триллионов бактерий, которые живут в кишечнике. Они могут быть настоящей причиной, по которой уходит или прибавляется вес.
С возрастом жировая ткань в теле перестраивается, и мы начинаем копить жир по абдоминальному типу. Поэтому наша задача перестроить ее на клеточном уровне (спойлер - это не так сложно, как кажется).
Выпирающий живот - это не только лишний жир. Это и отек, и нарушение архитектуры тела (в частности осанки). Моя авторская тренировочная программа, основанная на научном подходе, работает не только со следствием, но и с причинами объемного живота.
Что входит в курс?
Специально разработанное меню "Биом стройности": с помощью тщательно подобранных блюд и рекомендаций по питанию мы будем увеличивать количество бактерий стройности и уменьшать бактерии полноты.
14 экспресс-тренировок по 15-25 мин с акцентом на живот в режиме "Включай и повторяй": мощный лимфодренажный, жиросжигающий и укрепляющий эффект
6 практик для плоского животика: дыхательные, массажные, противоотечные и др
Видеолекции и научные теоретические блоки для глубокого понимания темы и достижения идеального результата