Робот
Робот форума
- Сообщения
- 398 547
- Реакции
- 1 526
- Монеты
- 21 179
- Оплачено
- 0
- Ссылка на картинку
Генетически в руках заложена необходимость совершать самыеразнообразные движения для выживания. Например, залезть на гору,
собрать плоды с деревьев, доставать предметы из самых дальних уголков
. Таким образом, наши предки постоянно тренировали свои руки естественным
образом, через движения в повседневной жизни, они эволюционировали
благодаря им
Но что сейчас? Руки чаще всего малоподвижны или почти
весь день держат гаджет.
⠀Какая у нас с вами мотивация для работы с руками?
️Это красивые и подтянутые руки в любом возрасте️Это сила и функциональность️Это повседневные движения без компенсаций и дискомфорта в спинеи плечевом поясе
️Это интеллект и работа мозга️Это отличная осанка и здоровье всего тела в целом, ведь рукиподдерживают фасциальное единство!
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
• разнообразные тренировки, которые позволят вам проработать все тело и получить
ощутимый эстетический результат
• лекция по теме
• обратная связь под каждой тренировкой и прямые эфиры с ответами на вопросы
• регулярность идеальная - 3 активных тренировки в неделю и соматика,
которую вы можете выполнять перед сном
Показать больше
