Эта книга — о том, как травма живёт в теле и как её можно мягко исцелять.
Здесь нет сложных теорий и бесконечных разговоров о прошлом. Вместо этого — простой метод, который возвращает внимание в тело и запускает естественные процессы восстановления.
Автор делится личным опытом выхода из глубокой депрессии, панических атак и бессонных ночей. Каждый шаг описан понятно и честно, чтобы любой человек мог попробовать.
Автор Виктор Ковченков:
Я всю жизнь изучал психологию, стремясь понять, как исцелить себя и близких. Прошёл разные школы и направления, чтобы найти путь, который действительно помогает. Так родился метод «Нейроприсутствие» — результат личного опыта и внутреннего поиска.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации.