«Основы психологии личности» — это практическая программа, созданная для тех, кто хочет глубже понимать себя и других и делать это инструментально — как в личной жизни, так и в профессиональной практике.
В основе тренинга лежат актуальные исследования и психометрические модели личности: я покажу, как можно посмотреть на свои черты, поведение, потенциал и ограничения через призму науки.
В ходе курса вы узнаете:
- что такое личность и почему люди разные;
- можно ли развивать интеллект и креативность и как это делать;
- как снизить влияние нейротизма, повысить эффективность и устойчивость;
- как замечать манипуляции, улучшать межличностные отношения и строить безопасные отношения;
- как превращать слабые стороны в ресурсы и усиливать свои сильные стороны.
Я, как психолог, работаю с моделью «Большая Пятерка» — и могу честно сказать: именно эта дисциплина изменила моё понимание себя, мою работу и моё отношение к миру.
Вы поймёте, почему мои клиенты уже после первой сессии находят ответы на вопросы, которые не могли найти годами, работая с другими психологами, и почему они говорят: «Наконец-то у меня появилось ощущение, что кто-то меня понял...»
Если вы хотите не просто слышать теорию, а применять её — этот тренинг для вас.
Программа:
Лекция №1: Почему мы разные (75 мин)
- Эволюционные основы личностных различий.
- История исследования.
- Методы анализа личности: психометрические опросники, когнитивные тесты(IQ тест) и тд.
- Эволюция подходов к изучению личности.
- Клинические случаи(расстройства личности) и акцентуации характера.
Лекция №2: Теории личности (60 мин)
- Темперамент. Черты личности. Нарративная идентичность.
- 16-факторная модель, типология по Юнгу, типология. по Фрейду;
- Коммерческие модели: Gallup, Майерс Бриггс и тд.
- Большая Пятерка(Big Five), HEXACO (Big Six), Big Seven
- Темная Триада (Dark Triad)
Лекция №3: Модель личности "Большая Пятерка" (90 мин)
- Погружение в черты личности (нейротизм, экстраверсия, интеллект и тд).
- Психометрические опросники.
- Практическое применение: маркеры жизненного успеха, профориентация и тд.
- Трансформация характера.
- Основы интеграции личности.
Лекция №4: Анатомия стресса (90мин)
- Маскулинный и феминный темперамент: свойства и различия.
- Совместимость в отношениях
- Эгоцентризм, эгоизм и инфантильность
- Манипуляции и "экологичное" влияние
Лекция №5: Темная Триада (70 мин)
- Клинические и субклинические случаи.
- Нарциссизм, макиавеллизм, психопатия и садизм.
- Абьюз, газлайтинг и другие проявления Темной Триады.
Вебинары
- 3 ноября: Вебинар №1: Введение (60 мин)
Стратегии преодоления стресса
Инструменты релаксации
- 8 ноября: Вебинар №2: Ответы на вопросы (90 мин)
Уверенность в себе
Самооценка и самоценность
- 15 ноября: Вебинар №3: Ответы на вопросы (90 мин)
Лень, мотивация и прокрастинация
Глобальный план жизни
Психометрический разбор
Групповая сессия (120 мин) с участниками тренинга, которая поможет глубоко исследовать себя и познакомиться с кейсами других участников:
Тариф Lite
- 5 основных лекций
- 3 живых вебинара
- Психометрический тест
