А также людям без лишнего веса и проблем со здоровьем, которые заботятся о себе и хотят продлить свою молодость, узнать основы здорового образа жизни, научиться правильно питаться и вкусно готовить ПОЛЕЗНЫЕ блюда, улучшить качество тела с помощью тренировок и ПП, найти единомышленников в сфере ЗОЖ. Тариф "Все включено":
* 11 видов меню для здоровых людей.
* 4 лекции от психотерапевта - сексолога - психиатра доктора Толоконина.
* 12 обучающих лекций от доктора Зубаревой.
* 4 медитации от доктора Зубаревой.
* 84 полезные статьи от специалистов академии.
* 5 видов тренировок дом/зал. Про лечебное меню
читаем
Лечебное меню не включено, как остальные материалы, по умолчанию. После консультаций и предоставления анализов доктора могут назначить лечебное меню, исходя из показаний и индивидуальных особенностей. В процессе обучения меню может корректироваться под контролем и на усмотрение врача. У меня показаний к лечебному меню нет, соответственно, мне его не назначили и не выдали.
КУРС ДЛИТСЯ 28 ДНЕЙ
По статистике человеку нужен 21 день для формирования полезной привычки. За четыре недели мы научим Вас правильно питаться, разбираться в продуктах и вкусно готовить полезные блюда.
Ежедневно Вы получаете новости и мотивационные посты от доктора Зубаревой, а также полезные статьи от специалистов академии.
Обучающие лекции от доктора Зубаревой и приглашенных спикеров в формате видео.
Вам будет доступно 11 видов меню с подробным перечнем продуктов и способом приготовления.
5 видов тренировок для дома и спортивного зала доступны в видео формате. Наталья Александровна Зубарева - доктор, эндокринолог, терапевт, кардиолог, диетолог, детский диетолог, спортивный нутрициолог. Член Российского общества диетологов и нутрициологов, Российского союза диетологов.