Сообщество учеников Антона Антонова, созданное для развития открытых людей и изучения психосоматики.
Для тех, кто стремится к личностному развитию и профессиональному росту
Для тех, кто интересуется взаимосвязью психики и тела
Для тех, кто хочет общаться с открытыми, осознанными людьми
Совсем скоро в пространстве «Новое окружение» мы погрузимся в глубокое исследование психики — не поверхностно, не «поговорили и разошлись», а через связь психики и тела.
Мы будем разбирать:
зубы — как они хранят подавленные эмоции и решения;
челюсть — где застревает контроль, напряжение и непрожитая злость;
кости и суставы — как они отражают опору, границы и страх двигаться дальше.
Вместе с экспертами мы посмотрим на привычные вещи под другим углом и начнём слышать сигналы, которые тело подаёт годами.
Зубы, челюсть, кости и суставы — то, на чём мы буквально держимся и чем сжимаем жизнь. Тело никогда не молчит. Оно говорит напряжением, скованностью, болью, «каменной» опорой.
Сжать зубы и терпеть: о чём кричит подавленная агрессия?
— Когда нельзя злиться, спорить, проявляться — что делает с этим челюсть и зубы?
«Каменное» тело. Эмоциональная заморозка и защита. Как формируется телесная броня и что за ней скрывается на самом деле.
«Каменное» тело — это не слабость. Это защита!
Эмоциональная заморозка, телесная скованность, ощущение, будто внутри всё застыло, — часто формируются как способ выжить.
Мы будем исследовать тему «каменного» тела, эмоциональной заморозки и наших защит вместе с экспертом — Леонидом Казаком.
В процессе предстоящих эфиров вы попробуете:
— увидеть, как формируется «каменность»;
— понять, от чего именно она защищает;
— научиться безопасно возвращать чувствительность;
— находить опору через контакт с телом.
Без давления. Без «надо чувствовать». С уважением к тем защитам, которые когда-то помогли вам выжить.
Психосоматический «стоп». Когда жизнь заставляет остановиться
Иногда тело говорит громче любых слов.
Вроде бы всё «нормально», но вдруг — усталость, боль, обострение, потеря сил. Не потому что слабость, а потому что слишком долго игнорировали себя.
Психосоматический «стоп» — это момент, когда психика больше не может нести нагрузку в одиночку и передаёт эстафету телу.
Тело становится последним аргументом!
Мы останавливаемся не тогда, когда нужно, а когда уже невозможно идти дальше:
— когда терпели, а не выбирали;
— когда молчали вместо того, чтобы говорить;
— когда жили «надо», а не «хочу».
Болезнь, апатия, выгорание — это не наказание. Это приглашение к паузе и пересборке жизни.
Вопрос не в том, почему со мной это случилось, а в том, что во мне давно просит внимания?!
