Пока мы молоды, бодры и активны, мало кто задумывается о том, что ждет впереди. Даже когда организм пытается нас предупредить, мы списываем эти симптомы на что угодно, только не сбои работы нашего тела. А ведь уметь распознавать эти сигналы крайне важно для восстановления здоровья.
В этой программе вы будете учиться управлять своим здоровьем с помощью проверки показателей, индивидуального подбора режима питания и нутрицевтиков.
На занятиях эксперт превентивной целостной медицины Анна Николаева расскажет, с чего начать изучение своего состояния, когда все хорошо и тем более, когда уже что-то болит. Вы будете учиться, как распознавать и нейтрализовать зоны риска, выявлять зоны стресса, узнаете, почему возникают витаминные дефициты и нужно ли пить нутрицевтики для скорейшего оздоровления организма и многое другое.
Краткое содержание программы «Nikolife check-up: управление здоровьем»:
Рекомендации и подготовка к очищающему протоколу питания на 3 недели.
Что нужно исключить, ограничить или добавить в рацион, чтобы повысить энергию.
Тесты для оценки работы ЖКТ. Прививаем культуру питания.
Самые эффективные техники и методы по выводу шлаков и токсинов, которые каждый может выполнить дома.
Поддерживающий план питания для выхода из программы.
В результате вы осознаете, что причина плохого здоровья только в нас самих. Проведя диагностики органов и систем, вы выявите существующие нарушения и сможете грамотно составить план восстановления без обращения к