Станьте удобными для себя, а не для окружающих
В результате вы:
Поймете, что такое личные границы
Научитесь их отстаивать
Перестанете задевать границы окружающих
А еще:
Научитесь говорить “НЕТ” и при этом не быть агрессивными.
Позволите себе быть настоящими.
Научитесь правильно выражать эмоции, а не подавлять их.
Позволите себе хорошее отношение, деньги, признание.
Сможете заявить о себе.