Курс подойдет тем, кто:
Устал эмоционально зависеть от вредной еды и хочет получать удовольствие и пользу от здоровой пищи.
Отчаялся похудеть, испробовав разные способы и не получив результата
Пытается избавиться от хронических заболеваний с помощью нормализации питания
Нуждается в дополнительном источнике энергии для реализации своего списка целей
По результатам обучения, вы сможете:
Добиться идеального веса
Овладеете надежным способом регулировки массы тела без изнурения и вреда для здоровья.
Нормализовать здоровье и самочувствие
Научитесь питаться правильно и избавитесь от хронических заболеваний и пищевых отеков. Улучшите состояние кожи, волос и ногтей
Увеличить запас энергии
С помощью простых привычек в питании и образе жизни восстановите ресурс, будете больше успевать и жить в удовольствие
Изменить привычки в питании
Отформатируете свои пищевые предпочтения. И замените тягу к вредным калорийным перекусам на естественную потребность питаться с пользой для организма
Качественно улучшить сон
Здоровое пищевое поведение поможет избавиться от бессонницы. Сделает сон глубоким и полноценным
Вернуть молодость
Остановите преждевременное старение, повысите гибкость суставов и выносливость, улучшите обмен веществ и осанку
Продлить себе жизнь
Добавите себе счастливых лет жизни в бодром теле, опираясь на правильное пищевое поведение и здоровые принципы питания
Автор программы Любовь Шлапай — фуд-терапевт в системном подходе, включающем знания антропологии и эволюционной биологии; практикующий психолог, коуч по эволюционному питанию.