Ступень 1
БАЗОВОЕ УСТРОЙСТВО ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ПСИХИКИ
- поймете, как и почему вы испытываете те или иные чувства, научитесь их отслеживать
- разберетесь в своих реакциях
- поймете природу эмоций
- увидите возможные триггерные точки родителя
- сможете увидеть себя в другом и проанализировать свои реакции в отношениях с ребенком, отношениях с партнером, отношении к деньгам и пр.
ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ТРЕВОГИ
- составите план конкретных действий для снижения тревожности
- научитесь видеть причинно-следственные связи между своим поведением и состоянием
- разберетесь, что скрыто за гиперопекой, гиперконтролем, агрессией и пр.
- увидите как ваши отношения с родителями/ опыт с родителями формирует вашу тревожность
4 ГЛАВНЫХ СТРАХА РОДИТЕЛЯ. ЧУВСТВО ВИНЫ. ТЕНЕВАЯ ЧАСТЬ ВАС.
- разберете ваши теневые стороны
- поймете причину агрессии
- узнайте 4 главных страха в детско- родительских отношениях и отношениях с партнером
- испытаете облегчение через практику «говорить словами»
ЛИЧНОСТНЫЙ
И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ РОСТ
- поймете куда копнуть, чтобы понять, кем вы хотите быть и как проявиться
- проработаете проблему самоопределения, своего места в этом мире
- увидите, как вырасти в карьере
- нездоровый нарциссизм и/или служение ?
НЕДОЛЮБЛЕННЫЕ ДЕТИ
КАК СПАСТИ ОТНОШЕНИЯ
С РЕБЕНКОМ И ПАРТНЕРОМ
- поймете откуда берутся установки на любовь и ненависть к себе, ребенку, партнеру
- узнаете все о чувстве вины, стыде, страхе и печали
- получите ответ на вопрос, почему страдаете именно вы
- создадите новые установки, актуальные для вас сейчас ради теплых, глубоких и честных отношений с детьми и партнерами
СЕКС И ПРОЧИЕ ТАБУИРОВАННЫЕ ТЕМЫ
- родительское чувство вины, возникающее по поводу и без
- странные влечения в семье, «больные» фантазии, внезапные мысли о смерти детей, обиды
- тоска по человечности и обычной нежности в отношениях, взрослая тоска по близости, по душевному общению
2 Ступень
САМООЦЕНКА
- развенчаем все мифы о самооценке
- узнайте, что такое «высокая» и что такое «низкая» самооценка
- найдем индивидуальный токсичный посыл, не дающий заявлять о себе
- пройдете 3 важных теста для осознания вашей самооценки
ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК. РЕСУРСЫ
- через простую теорию проживете детские переживания
- встретитесь и наладите контакт со своим внутренним ребенком
- откроете доступ к заблокированным чувствам и
- бесконечной энергии внутреннего ребенка, которая всегда у вас есть, если вы не забываете его радовать!
АГРЕССИЯ
- узнаете, какие установки у вас есть в этой теме и почему так бесит ребенок
- осознаете как психологическое насилие влияет на психику ребенка ипоймете, что делать, чтобы сохранить его психику здоровой
- проработаете круговорот неразрешенных проблем и травм
- определите, в какой из крайностей контакта с гневом находитесь и почему
ДЕНЬГИ. «ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ ИМЕННО ДЕНЕГ - ЭТО ВСЕГДА НЕ ПРО ДЕНЬГИ»
- познаете откуда растет запрос «Хочу денег»
- составите список конкретных критериев, которые мешают вам зарабатывать
- поймете свои блоки
- выберете фокус внимания, что бы начать зарабатывать
- в ходе упражнений осознаете свои слабые стороны и перейдете к действиям
ГРАНИЦЫ
- узнаете, откуда зарождаются проблемы в коммуникации, ссоры, эмоциональные взрывы и ругань с детьми
- ясно увидите суть проблем с собственными родителями, партнером, друзьями
- соберете для себя алгоритм работы над выстраиванием границ для себя и ваших близких
ОТНОШЕНИЯ С МАМОЙ
- увидите свои обиды, боль, страх, неразрешенные конфликты с мамой
- начнете отпускать, сочувствовать, прощать, понимать
- через отношения с родителем поймете кто вы есть на самом деле
- благодаря Поддержки группы, сможете принять все то, что было неправильно и травматично в детстве
- улучшите качество вашей жизни через осознанность
PREMIUM
12 модулей/ семинаров
(по 6 на каждую ступень)
~ 36 часов материалов образовательной программы
(по ~ 18 часов на каждую ступень)
поддержка по любым техническим вопросам
