Курс «Интенсивные чувства и эмоции» - курс для смелых, для тех, кто готов заглянуть в свою эмоциональную жизнь.
Радость, страх, злость, отвращение, удивление, грусть, стыд, вина, любовь, ненависть. Разрешаете ли вы проявляться эмоциям? А может доступ к спонтанности вам закрыт? У вас будет возможность познакомиться с собственной палитрой эмоций, а также с техниками психологической практики, которые помогут при встрече со сложными чувствами и аффективными состояниями.
Наши занятия будут полезны для вашей профессиональной практики, если вы психотерапевт, а также в вашей собственной жизни, если тема проживания чувств вам интересна.
Темы курса:
Базовые эмоции и эмоциональный интеллект
Эмоциональные качели. Интенсивность переживаний.
Как наша психика нас бережет: защитные механизмы.
Эмоции и поведение. Кто кем управляет?
Управление гневом. Высвобождение от ужаса.
Self-терапия или первая помощь самому себе.
Курс предназначен для практикующих психологов и слушателей, которым интересно разобраться в собственных чувствах и эмоциях