Марафон по растяжке всего тела
Каждая новая неделя — новые комплексы и фокус проработки 30 дней интенсивной растяжки 1 неделя
Шпагат и ноги 2 неделя
Растяжка и укрепление рук 3 неделя
Растяжка спины, лопаток, грудного отдела и плечевого пояса 4 неделя
Растяжка всего тела
4 групповые онлайн-тренировки в прямом эфире с Игорем Фрешем
4 прямых эфира от Влада и Игоря
Ответы на вопросы по тренировкам в течение месяца
Доступ к материалам марафонов по шпагату и комплексной растяжки тела на 365 дней
Доп. видео по темам: виды растяжки, травмоопасность растяжки, как не сливаться с тренировок, виды дыхания при растяжке и т.д
2 методички: шпагат и растяжка всего тела
+ Подарок
Доп видео по темам: виды растяжки, травмоопасность растяжки, как не сливаться с тренировок, виды дыхания при растяжке и т.д