Один из лучших курсов по комплексной проработке тела и лица.
Только от упражнений на выстраивание правильного положения тела меняется и лицо.
Благодаря упражнения на раскрутку тела разблокируются лимфоузлы, чтобы лимфодренаж был максимально безопасен и эффективен.
Кроме упражнений на лицо и осанку, на курсе Инна дает упражнения на работу с тканями, швами, диастазом, кожей.
Обучает приемам лимфодренажа, показывает как наладить работу вен и артерий головы.
Также дается много рекомендаций по питанию, очищению организма.
Поток Ноябрь 2017 (курс до сокращений).
Меня в переписке спросили, какие результаты после курса. Ответ скопировала сюда: Я как раз написала в теме углубленного курса, что, на мой взгляд, курсы Инны - лучшие. Много пробовала, есть курсы хорошие, но этот прямо отличный.
Инна все время призывает работать очень мягко, как раз, чтобы не потерять нужную припухлость и тп. Она дает много теории, чтобы вы понимали, что делаете. Такое понимание повышает эффективность.
Но самое главное, она все время говорит о важности раскрытия грудной клетки и стабилизации таза. И если вы будете выполнять только эти упражнения (раскрутки, шея) - уже будет результат. Даже не трогая лицо руками, можно будет заметить изменения в зеркале. А потом потихоньку добавляйте другие упражнения. Упражнения на метопический шов, апоневроз, жевательные мышцы - раскрывают лицо, которое с годами сплющивается.
Мой результат: уменьшились носогубки, раскрылись глаза, удлинилась шея, почти ушли кольца на шее, ушел гиперлордоз.
Курс построен на базе остеопатии.
Вот примерные упражнения:
комплексы на осанку
Комплексы на трапецию и шею
комплексы выравнивание таза по осям симметрии.
Комплекс от колец на шее
Комплекс от брылей
Комплекс от носогубок
Комплекс от межбровки
Комплекс на лоб
Комплекс на глаза, от гусиных лапок и нависших век, от мешков под глазами
Работа с костными структурами черепа и против усыхания костей черепа
Работа с верхней челюстью и жевательными мышцами
Работа с нижней челюстью и скулами
Лимфодренаж с предварительной разблокировкой лимфоузлов
Вакуумный массаж лица и тела
Комплекс от живота после родов. Проблема диастаза.
Остеопатичнские техники работы с мягкими тканями (Работа со швами от операций)
Еще омоложение кровеносной системы и капилляров и аюрведа для омоложения. Все о питании.