Легендарный онлайн-курс, который прошли 13724 родителя, возвращается!
Новые уроки, темы, форматы участия с психологами
Курс для тех родителей, кто хочет найти контакт с собой и ребенком, наладить доверительные отношения и воспитать гармоничную личность
Не бывает благополучных и счастливых детей там, где матери загнаны и несчастны, где эмоциональное истощение, вина, стыд, обида и тревога подчиняют себе отношения.
Уставшая, нервная и напряженная мама выплескивает на ребенка злость, раздражение и негатив.
Спокойная, довольная и жизнерадостная — дарит тепло, поддержку и заботу.
От состояния мамы сегодня зависит то, какими будут ваши дети завтра. Чем раньше вы выйдете из стресса, истощения и выгорания, тем крепче будет фундамент успешного будущего для ребенка. Помочь вам в этом — главная цель курса.
Самое разумное вложение в ребенка — это вложение в состояние его родителя
Мы поговорим о том:
Почему мы срываемся и кричим, даже если запретили себе это делать
Почему мы все время чувствуем себя уставшими, даже имея стиральную машинку, горячую воду из-под крана, памперсы и доставку продуктов на дом
Как учитывать свои потребности и заботиться о себе без чувства вины
Как ослабить стресс от родительской роли?
Почему иногда близкие, стараясь помочь, делают только хуже?
Что действительно делает жизнь взрослого, который растит и заботится, легче?
Что делать, если дошло до выгорания?
Как выйти из этого состояния?
Что делать, если дошло до выгорания? Как выйти из этого состояния?
Почему даже с самыми долгожданным и любимыми детьми бывает сложно
Родитель в ресурсе всегда сообразит, как быть и что делать, и обязательно со всем справится!
В результате вы:
Научитесь работать с ограничивающими убеждениями, которые придавливают и лишают сил.
Выявите ошибки в организации жизни, которые вас истощают.
Поймете, где брать ресурс, чтобы чувствовать себя уверенно и спокойно в роли родителя и не только.
Найдете время на себя, начнете больше отдыхать и восполнять свой ресурс
Научитесь рационально пользоваться помощью от других членов семьи и делить с ними нагрузку
Увидите «пробоины», в которые сливается ресурс и узнаете, как остановить утечку
Разберем, как не выгореть на той стороне родительства, о которой никто не предупреждал, где брать «кислородную маску», которую нужно надеть сначала на себя, если выгорание всё же произошло, и сможете получить профессиональную поддержку, чтобы выйти из этого состояния.