Рекомендую приступать к изучению лишь после прохождения 1-ой ступени курса "Уход за кожей и Азбука самомассажа"
Лишь после того, как вы научились правильно очищать лицо, снимать утреннюю отёчность, тонизировать и расслаблять мышцы лица, закладывать "коллагеновую сеточку", а ваши руки стали более уверены, вы сможете понять, как нужно работать с тканями лица!
После прохождения 1-ой ступени:
У вас уже появились видимые положительные изменения и теперь самое время освоить эффективную технику самомассажа, выполнять которую вы уже сможете без особой сложности. Что вы изучите?
Общая продолжительность самомассажа 2-ой ступени - 55 минут
В вашей копилке красоты появится эффективный блок упражнений на шею.
1 Как снимать мышечное напряжение
2 Как тонизировать мышцы лица
3 Как улучшить цвет лица
4 Как сберечь овал
5 Как улучшить форму носа
6 Как улучшить состояние шеи
7 Как увеличить объём губ без инъекций
8 Как сберечь кожу от возрастных изменений