Как построить здоровые партнерские отношения, основанные на доверии и уважении, не потеряв при этом себя
6 дней, 3 спикера, 5 тем, дополнительный вебинар ответов на вопросы
15 — 20 августа 2022 г.
О ЧЕМ ЭТОТ МАРАФОН:
«Я» в отношениях
Для того, чтобы найти свою вторую половинку, сначала нужно разобраться с первой, то есть с собой. Если вы не понимаете, чего вы хотите, что вам нужно в отношениях или у вас есть нерешенные внутриличностные проблемы — это будет влиять на ваши отношения.
На первых трех вебинарах поговорим о том, что нужно учитывать, когда вы вступаете в отношения:
○ Вы узнаете, как самооценка влияет на отношения;
○ Почему некоторые люди «растворяются» в отношениях и теряют себя;
○ Зачем нужны личные границы в отношениях;
○ Как определить, какие отношения вам нужны.
Я и мой партнёр:
В любых отношениях, особенно на первых этапах, есть разногласия. Это нормально. Но если мы неправильно проживаем этапы отношений или делаем неверные выводы из происходящего, это плохо сказывается на чувствах, близости и доверии внутри пары.
Два последних вебинара будут посвящены темам развития отношений и взаимодействия в паре:
○ Мы поговорим о том, какие этапы есть в отношениях и как их правильно проживать;
○ Какие могут быть ошибки на каждом этапе, как можно исправить последствия этих ошибок;
○ Что такое близость и как построить отношения, в основе которых близость и доверие.
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
Понимать, какие отношения и с каким человеком вам нужны
Устанавливать здоровые личные границы в отношениях
Видеть и понимать причины разногласий с партнером
Открыто говорить о своих желаниях и потребностях партнеру
Выстраивать близкие и доверительные отношения
Анализировать свое поведение в отношениях
Понимать свои потребности в отношениях
Выстраивать здоровую коммуникацию с партнером