Научно доказанное питание, адаптированное под вашу жизнь
Персональные рецепты с точным расчетом калорий и нутриентов + поддержка врача
3 причины доверять:
- Научная база. Все рекомендации основаны на клинических исследованиях и доказательной медицине
- Простота исполнения. Рецепты подобраны так, чтобы их мог приготовить любой человек за 15-30 минут (активной готовки)
- Персонализация. Точный расчет именно вашей нормы калорий, белков, жиров, углеводов и 20+ микронутриентов
Как это работает?
- Анкета здоровья. Основана на международных рекомендациях диетологии
- Анализ данных. Алгоритм учитывает 8+ параметров
- Персональный план. Не просто калории, а полный набор витаминов и минералов
- Индивидуальный план питания. Индивидуализация питания под ваши потребности (например, при дефиците железа)
- Поддержка в чате от Михаила Кронина. Регулярные ответы на ваши вопросы
Пример рецепта с научным обоснованием:
Уникальная методология проекта
Как мы выбираем продукты:
- Анализ мета-исследований (например, Cochrane по ферментированным продуктам)
- Ориентация на рекомендации WHO и национальных ассоциаций диетологов
Пример научного подхода
- "Для жарки рекомендуем масло авокадо (точка дыма 270°C) - это подтверждено исследованиями 2023 года в Journal of Food Science"
- Методология подтверждена исследованиями
С помощью питания проект призван помочь при:
- Акне
- Сжигании жира
- Наборе мышц
- Отеках
- Выпадении волос
- Усталости
- АИТ
- ПМС
- Болезненных менструациях
- Гормональном дисбалансе
- СПКЯ
Тариф Королева
- Доступ к материалам 6 месяцев
- Обратная связь в общем чате 6 месяцев
- 15 меню полностью закрывающих потребности в макро- и микронутриентах
- Более 80 вкусных и полезных рецептов
- Гайды по безопасной кухне, выбору посуды, средств гигиены и масел
- Индивидуальный подбор рецептов под волнующие жалобы
- Все о потребностях, источниках и диагностике дефицитов ключевых нутриентов
- Разбор главных ошибок построение рациона
Автор проекта: Михаил Кронин
- Врач, нутрициолог, интегративный терапевт (lunning academy - Швеция, член ассоциации kroppterapeuternas yrkesförbud)
- Автор образовательных программ по женскому здоровью, гормонам, уходу за кожей
- Более 8000+ учеников прошли образовательные программы
- Эксперт в области гормонального баланса, питания, женского здоровья, акне, железо-дефицитных состояний и анемии, микробиома и метаболических нарушений.
Цена 12900 руб
