Скачать Клуб. Октябрь 2025 (Ксения Часнык)

Программа "Королевская осанка"

Урок 1: Мягкий остеопатический урок по снятию лишнего напряжения, болей, выравниванию тела. Мягкий, подвижный таз, свободный грудной отдел.
Легкость и гибкость всего тела

Урок 2: Мощная проработка грудного отдела. Работа с легкими и дыханием. Королевская осанка

Урок3: Антистресс, работаем со снятием тревожности, дыханием полной грудью, стабилизация нервной системы и перевод ее в парасимпатический режим (урок в аудио формате, движения придется делать самому, а не повторять за автором)

Урок 4: Изгнание сутулой собаки, работа с межребной невралгией, снимает блок с грудо-брюшной диафрагмы, раскрываем плечи

Об авторе:
Ксения Часнык. Нейрокинезиолог. Научный подход. Стилистика-хобби.
Кинезиология, остеопатия, рефлексотерапия, гомеопатия