Кето-диета — один из самых универсальных, комфортных и эффективных протоколов питания для укрепления общего состояния организма, повышения уровня энергии и коррекции веса.
Сборник позволит вам питаться разнообразно (более 80 блюд), вкусно
и полноценно, без ограничений, стресса
и фанатичного подсчета калорий.
Как кето-диета поможет вам
изменить качество жизни:
- Большой перечень допустимых
продуктов и блюд.
- Многофакторное воздействие. Нормализуется гормональный фон, снижаются воспалительные процессы, укрепляется сердечно-сосудистая система, улучшается настроение, появляется много энергии, профилактика большого перечня заболеваний, корректируются вес и состояние фигуры, кожи, волос.
- Вы не страдаете от чувства голода. Ощущаете насыщение после каждого приема пищи, которое длится дольше, чем при традиционном западном рационе питания
- Долгосрочный результат. За время соблюдения протокола питания ресурсы организма не истощаются, просто основным источником энергии становятся жиры вместо углеводов.
Что вы получите:
Рецепты блюд для кето-диеты:
- соусы, закуски, салаты и завтраки
- первые блюда
- гарниры
- блюда из мяса, птицы, рыбы и морепродуктов
- выпечка и десерты
Все файлы в формате PDF:
- Общий сборник кето-рецептов
- Сборник кето-десертов
- Рацион на день
