Скачать Как выявить автоматические мысли: 10 способов (Наталья Михайлова)

Робот · 20 Мар 2025

10 способов выявить автоматические мысли

Выявление автоматических мыслей и работа с ними — обязательная часть когнитивно-поведенческой психотерапии, и когнитивно-поведенческие терапевты должны уметь это делать.
Однако, автоматические мысли не всегда легко идентифицировать, например, если клиент не помнит, что он подумал. Это руководство научит вас легко выявлять автоматические мысли в любой ситуации. Содержит теоретическое описание, примеры вопросов, заметки для терапевтов и список литературы.

Что внутри:

10 разных способов, как обнаружить автоматические мысли
Примеры вопросов клиенту для каждого способа
Понятное описание
Список литературы
Скачиваемый в универсальном формате pdf
Составлено психологом со специализацией в когнитивно-поведенческой терапии и схема-терапии