МЕТОДИКА «Как избавиться от любовной зависимости»
⠀
1. Испытывать стресс при разрыве с любимым человеком естественно, так нарушается привычный образ жизни. Возникает сбой в нейросетях вашего мозга, включившего в них «образ любимого человека». Мозг всегда работает по шаблонам, когда происходит их нарушение он с помощью нейромедиаторов и гормонов вводит человека в стресс и вызывает тревогу, чтобы заставить вернуться к привычному. Это не «любовная зависимость», а естественный временный стресс.
⠀
2. В течение нескольких месяцев мозг перестраивает и обновляет нейросети синапсов, исключая из них образ бывшего, и вы обретаете спокойствие. Иногда на это требуется до 1 года (редко).
⠀
3. Если тревога не проходит в течение 6 месяцев и вы «зависаете в ней», возникает любовная зависимость – патологическое состояние замкнутого непрекращающегося стресса, при котором мозг не обновляет нейросети и продолжает общаться с образом «бывшего».
⠀
4. Вред «любовной зависимости» - потеря времени и стресс. У людей есть эволюционный механизм защиты от кратковременного стресса «здесь и сейчас», но к длительному стрессу мы не приспособлены. Он расшатывает иммунную систему и со временем губит здоровье, приводя к тяжелым последствиям.
⠀
5. При любовной зависимости человек испытывает маниакальную жажду вернуть возлюбленного и уверен, что они идеально подходят друг другу и что в отношениях все можно исправить. Тот факт, что практика уж показала обратное, им не учитывается.
⠀
Но случает и наоборот, вы осознаете, что с человеком ничего не выйдет, но постоянно возвращаетесь в отношения, потом снова рвёте их, но снова возвращаетесь.