Узнаете себя?
Заболели — и начинается… температура → паника → интернет → противоречивые советы знакомых и врачей →
хаотичные действия без понимания → «лишь бы сбить и пережить»
А внутри мысли:
«А вдруг сделаю хуже?»
«Почему каждый раз болезнь проходит всё тяжелее?»
«Когда уже пора сбивать температуру?»
«Не понимаю, как на старте болезни помочь организму»
«Почему после ОРВИ я ещё месяц восстанавливаюсь?»
«Как помочь себе, когда уже разболелся как никогда»
Особенно страшно, когда болеет ребёнок.
И особенно тяжело, когда нет опоры и понимания, что происходит.
Когда болезнь каждый раз проходит вслепую:
жар не выходит, а «загоняется» внутрь
организм истощается
восстановление затягивается
появляются осложнения
страх перед каждой новой простудой только растёт
И в какой-то момент приходит мысль: «Я вроде стараюсь, но не понимаю, что делаю…»
Именно поэтому я создала свое руководсвто «Как правильно болеть и выздоравливать»
Это не лечение и не назначение препаратов.
Это база и ориентиры, которые помогают сопровождать организм во время болезни:
Понимание этапов болезни
Что такое «незрелый», «развитый» и «пустой» жар — и почему это важно
Чёткие рекомендации по дням
Что поддерживает организм в 1-й, 2-й и 3-й день
Питьё, питание, режим
Что уместно, а что мешает выздоровлению
Локальная помощь ЛОР-органам
Нос, горло, уши — без перегруза и крайностей
Восстановление после спада температуры
Чтобы не было откатов и «хвоста» болезни
Руководство подойдёт, если вы:
мама ребёнка или школьника
тяжело переносите ОРВИ сами
устали от хаотичных действий
хотите понимать, что происходит с организмом
интересуетесь восточным, натуральным подходом, но боитесь навредить
хотите иметь понятное руководство под рукой, а не искать по кусочкам
хотите углубить свои знания в области выздоровления организма
Что вас ждет в руководстве:
1. Введение и объяснение логики тибетского подхода позиция: болезнь = процесс, а не ошибка, настрой на осознанное прохождение
2. Ключева основа — этапы болезни "3 периода болезни№:
Незрелый жар/Развитый жар/Пустой жар
Это фундамент всего, вокруг него выстроено всё остальное.
3. Рекомендации по дням:
-питьевой режим (что, когда, сколько)
-питание (что исключить, что оставить)
-режим тепла / потения
-поддержка при ознобе, холодных конечностях
-когда допустимо жаропонижающее
-когда точно обращаться за медпомощью
-отслеживание ЛОР-симптомов
-подключения тибетских составов
4. 8 рецептов напитков
Как это работает:
Вы открываете руководство.
Понимаете, на каком этапе болезнь.
Делаете поддерживающие действия.
Помогаете организму пройти процесс мягче.
Спокойно восстанавливаетесь после болезни
Без спешки. Без давления. Без паники.
Что меняется в вашей жизни:
появляется внутреннее спокойствие
исчезает хаос и метания
появляется опора: «я понимаю, что делаю»
болезнь перестаёт быть катастрофой
вы больше не гуглите в 3 часа ночи
ваш организм быстрее восстанавливается
на первых этапах болезни успеваете восстановиться
Это руковоство станет для вас настольной книгой.
Содержание
PDF, 17 страниц:
8 рецептов напитков
3 этапа болезни
3 дня пошаговых рекомендаций
4 зоны ЛОР-поддержки
11 составов с пояснениями
17 страниц PDF