Вы получите: запись марафона - восстановление внутренней ценности (лекции, задания, упражнения)
Благодаря марафону, Вы:
- сможете интегрировать прожитый опыт, встретиться со своей детской/раненой частью и позаботиться о себе
- сможете снизить тревожность, укрепить внутреннюю опору и личные границы. Вы поработаете с виной и стыдом. С травмой.
- осознаете свои потребности и найдете способы их удовлетворения
- вы увидите свои ресурсы, достоинства, потенциалы и получите новое представление о себе как о личности, женщине, жене, матери – и многое, многое другое!
Программа:
- Кто Я: самоидентификация
- Внутренняя ценность: этапы формирования
- Я - часть семейной системы
- Мама. Травма. Отношения с матерью
- Папа. Травма. Отношения с отцом
- Ресурсы, которые дали родители
- Жизненный сценарий
- Вина и стыд
- Теневая часть. Потенциалы
- Личные границы
- Качество контакта: Я + партнер
- Качество контакта: Я + ребенок
- Самооценка. Внутренний критик
- Контакт с телом. Психосоматика
- Самореализация: Я + социум
- Целостность и самоценность
- Мое хорошее будущее
Время жить свою хорошую жизнь наступает прямо сейчас!
