Вы получите: запись марафона - восстановление внутренней ценности (лекции, задания, упражнения) Благодаря марафону, Вы:
сможете интегрировать прожитый опыт, встретиться со своей детской/раненой частью и позаботиться о себе
сможете снизить тревожность, укрепить внутреннюю опору и личные границы. Вы поработаете с виной и стыдом. С травмой.
осознаете свои потребности и найдете способы их удовлетворения
вы увидите свои ресурсы, достоинства, потенциалы и получите новое представление о себе как о личности, женщине, жене, матери – и многое, многое другое!
Программа:
Кто Я: самоидентификация
Внутренняя ценность: этапы формирования
Я - часть семейной системы
Мама. Травма. Отношения с матерью
Папа. Травма. Отношения с отцом
Ресурсы, которые дали родители
Жизненный сценарий
Вина и стыд
Теневая часть. Потенциалы
Личные границы
Качество контакта: Я + партнер
Качество контакта: Я + ребенок
Самооценка. Внутренний критик
Контакт с телом. Психосоматика
Самореализация: Я + социум
Целостность и самоценность
Мое хорошее будущее
Время жить свою хорошую жизнь наступает прямо сейчас!