Почему важно уделять внимание тазобедренным суставам?
Таз - это маленькая вселенная человека.
Это центр, который соединяет ноги и туловище.
Рекомендуется пройти курс тем, кто:
Испытывает дискомфорт в поясничном отделе и тазобедренных суставов
Желает иметь красивую осанку
Восстанавливается после родов
Хочет сохранить молодость межпозвоночных дисков
Имеет варикозное расширение вен
Хочет обрести легкость походки
Страдает недержанием мочи при смехе, беге, прыжках, чихании
Избавимся от боли в области поясницы и крестца
· Сделаем массаж внутренних органов и снимем напряжение с поясницы через дыхание
· Укрепим мышцы тазового дна
· Избавимся от хруста в тазобедренном суставе
· Улучшим кровообращение малого таза
· Облегчим болезненные менструации
· Проработаем пресс при наличии «домика» и диастаза
· Избавимся от недержания мочи при чихании, прыжках и т.д.
· Станете получать более яркие ощущения при интимной близости и повысите либидо
· Улучшим состояние тазового дна через работу мышц таза
Программа курса
Вводный прямой эфир. Что нужно знать при работе с тазом, тазовым дном, прессом и поясницей.