• Форумы
  • Складчины
  • Здоровье
  • Остальные тематики

Скачать Инсулинорезистентность (Ирина Шиманская)

Поиск складчины
  • Курс создан: Дата начала 24 Ноя 2025
В избранное
Зарегистрируйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент
Робот
Робот форума
Сообщения
426 551
Реакции
1 990
Монеты
21 179
Оплачено
0
  • 24 Ноя 2025
  • #1
Ссылка на картинку
Узнай себя:

Внешние симпотомы:
  • Отеки, одутловатое лицо
  • Плотный живот, особенно нижний
  • Жировые «валики» на талии и спине
  • Быстрый набор веса при минимальном профиците
  • Угревая сыпь, воспаления кожи, прыщи по линии подбородка
  • Акантозис: потемнение кожи на шее/в подмышках
  • Выпадение волос по андрогенному типу (редеют виски, темя)
  • Усиленный рост волос на лице и по белой линии живота
  • Сероватый, «уставший» оттенок кожи
  • Трудно уходящее «галифе» и плотные бедра
  • Лицо к вечеру становится более тяжелым, «налитым»
Внутренние симптомы:
  • Тяга к сладкому и постоянные перекусы
  • Сонливость после еды
  • Туман в голове, раздражительность
  • Скачки сахара и давления
  • ПМС, тревожность, проблемы со сном
  • Утреннее отсутствие энергии
  • Трудно контролируемый аппетит по вечерам
  • Быстрый откат голода после плотного приема пищи
  • Головные боли, связанные с перебоями сахара
  • Чувство тяжести после углеводной еды
Результаты через 4 недели:
  • нормализуется аппетит и уходит тяга к сладкому;
  • вес начинает снижаться естественно;
  • возвращается энергия, ясность и лёгкость;
  • выравнивается настроение и сон.
Вы получаете готовые решения и инструменты, которые можно внедрить сразу:
  • 2 полноценных меню на 14 дней: для мясоедов и вегетарианцев
  • Рецепты напитков
  • 4 фитосостава для поддержки пищеварения, работы с инсулинорезистентностью и нервной системой
  • Рекомендации по нутрицевтикам
  • 3 вида гимнастики: суставная, лимфатическая, антистресс
  • Домашние мягкие процедуры для восстановления
Программа:
  • Что такое инсулинорезистентность?
  • Почему инсулинорезистентность - это плохо?
  • Диагностика инсулинорезистентности.
  • Причины инсулинорезистентности.
  • Режим против инсулинорезистентность.
  • Еда: как не надо?
  • Как сформировать здоровую тарелку.
  • Выбираем анти-инсулинорезистентные продукты.
  • Принципы формирования меню при инсулинорезистентности.
  • Нутриенты против инсулинорезистентности.
  • Фастинг.
  • Движение и спорт против инсулинорезистентности.
  • Тяга к сладкому - что делать?
  • ЖКТ и инсулинорезистентность.
  • Печень и инсулинорезистентность.
  • Стресс и инсулинорезистентность.
  • Что дальше?
Дополнительно:
  • Я простыл, что делать?
  • Я тревожный, что делать?
Читать дальше...
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
инсулинорезистентность ирина шиманская отеки стресс тяга к сладкому фастинг
Похожие складчины
Скачать Гипотиреоз. Инсулинорезистентность. Лишний вес (Ирина Шиманская, Светлана Гумницкая)
  • Теги
    holistica гипотиреоз инсулинорезистентность ирина шиманская лишний вес
  • От: Робот
  • 21 Май 2021
Ответы
0
Просмотры
150
21 Май 2021
Робот
Скачать [‎Holistica] Антислизь. Гипотиреоз. Инсулинорезистентность. Лишний Вес. 2023. Тариф Базовый (Ирина Шиманская)
  • Теги
    holistica антислизь восточная медицина гипотиреоз зож-программа
  • От: Робот
  • 17 Янв 2023
Ответы
0
Просмотры
139
17 Янв 2023
Робот
Скачать [Holistica health academy] Надпочечники. Кишечник. Аит. Анти-Стресс (Ирина Шиманская)
  • Теги
    holistica health academy аит анти-стресс ирина шиманская кишечник
  • От: Робот
  • 20 Май 2021
Ответы
0
Просмотры
153
20 Май 2021
Робот
Скачать Что делать с тягой к мучному и сладкому (Александр Павлов)
  • Теги
    александр павлов инсулинорезистентность микробиота тяга к сладкому
  • От: Робот
  • 19 Май 2023
Ответы
0
Просмотры
76
19 Май 2023
Робот
Скачать Инструкция к себе (Ирина Шиманская)
  • Теги
    инструкция инструкция к себе ирина шиманская
  • От: Робот
  • 21 Сен 2024
Ответы
0
Просмотры
63
21 Сен 2024
Робот
Показать больше похожих складчин

Зарегистрируйте учетную запись

У вас появится больше возможностей!

Создать учетную запись

Пройдите быструю регистрацию

Регистрация

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите.

Вход
  • Форумы
  • Складчины
  • Здоровье
  • Остальные тематики
  • Novus
  • Russian (RU)
  • Обратная связь
  • Условия и правила
  • Политика конфиденциальности
  • Справка
Меню
Вход

Регистрация

  • Форумы
  • Что нового?