- Вы научитесь рассчитывать здоровый вес для подростка с учетом его индивидуальных особенностей
можете грамотно планировать физическую активность для подростка
- Составлять правильный рацион питания для всей семьи, чтобы кормить ребенка полезно, вкусно и разнообразно без ущерба для семейного бюджета
- Готовить здоровые завтраки, обеды, ужины и перекусы, с которыми подростки легко откажутся от чипсов и гамбургеров
- Создавать индивидуальные оздоровительные программы для подростков с инсулинорезистентностью и сахарным диабетом
А также вы получите:
Четкий алгоритм диагностики ожирения
Пошаговый план работы с подростком для восстановления нормального веса за 3-4 месяца без вреда для здоровьяstavrova_k
3 проверенные стратегии борьбы с ожирением без медикаментозного вмешательства
Чек-лист здорового распорядка дня с учетом психологических особенностей и увлечений подростка
На интенсиве вы разберетесь с причинами ожирения и метаболического синдрома у подростков и узнаете:
- Каким должен быть нормальный вес у подростка
- Как диагностировать лишний вес, и какие факторы должны насторожить специалиста
- Какие гормоны нужно проверить при избыточной массе тела и как скорректировать гормональные нарушения и дефициты
- Как проблемы с весом влияют на половое созревание у подростков и как предотвратить катастрофические последствия для здоровья ребенка
- Какой спорт и физические нагрузки полезны, а какие - опасны при борьбе с лишним весом и ожирением
Интенсив ведет Оксана Соппа
- Детский эндокринолог, диетолог
- Врач превентивной медицины
- Основатель онлайн-школы диабета для детей «Dr.Soppa DiaSchool»
- Выпускник Международного института интегральной превентивной и антивозрастной медицины «PreventAge»
- Специализация: нарушения физического развития и полового созревания у детей, болезни щитовидной железы у детей, сахарный диабет 1 типа, заболевания гипофиза, надпочечников
