Формула стройности. Авторский марафон Марины Марущик
Старт 13 апреля
Это не просто программа питания, это уникальная методика трансформации здоровья «здесь и сейчас» Вы научитесь:
Проводить лабораторную диагностику своего организма самостоятельно и выбирать СВОЙ ТИП ПИТАНИЯ с учетом вашим обменных процессов!
С помощью питания управлять воспалительным процессом в организме (или совсем его уберете)
ПОВЫСИТЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ!
Понимать свой гормональный мир и УПРАВЛЯТЬ ЭМОЦИЯМИ, РАБОТОСПОСОБНОСТЬЮ и ЭНЕРГИЕЙ через коррекцию гормонального фона!
Функциональное питание
1) Разберемся, раз в на всегда, в ошибках диетологии!
2) Чистим холодильник С УЧЕТОМ результатов ТЕСТОВ.
3) Ежедневные задания + 3 ПРАКТИЧЕСКИХ вебинара.
4) Составляете свой режим питанию под нашим контролем
(этот навык с вами останется навсегда)
5) Проходим лабораторную диагностику по готовому Чек Листу.
Персонализация питания
1) Подтверждаем первопричину набора массы тела
с помощью анализов.
2) Персонализируем питание с учетом слабой точки
в организме и гормонального сбоя.
3) Ежедневные задания + 2 ПРАКТИЧЕСКИХ вебинара:
- "Восстановление работы дренажных органов"
- "Оптимизация работы ферментных систем"
Для пакета "Стандарт" и "Персональный":
4) 1-ый урок "Спорт и ошибки снижения веса" от фитнес-нутрициолога.
5) Персональная работа с куратором в чате и составление
корректирующих программ по здоровью с помощью нутрицевтиков.
Гормональная коррекция
1) Знакомимся с миром гормонов 2 вебинара:
- "Эндокринное кольцо"
- "Инструкция управления гормонами " + Практика
2) Продолжаем двигаться по персональному плану
Для пакета "Стандарт" и "Персональный":
4) онлайн-тренинг (2 часа): "Стоп отек -лимфодренажная гимнастика для лица/тела" - от тренера по фейс-фитнесу
5) Персональная работа с куратором в чате и составление программы по коррекции гормонального фона.
6) 7 видео-уроков "Здоровое движение телом без ошибок "от тренера по йоге
Личная формула здоровья
1) Выполняем домашние задания
2) Вебинар: "Изучаем основы крепкого иммунитета" - к.б.н, иммунолог, натуропрактик с опытом более 18 лет.
Для пакета "Стандарт" и "Персональный":
3) 2-ой урок "Спорт и ошибки снижения веса" от фитнес-нутрициолога.
пакет стандарт