Хотите фитнес с огоньком? Попробуйте эту кардио-тренировку в стиле тай-бо! Она даст здоровую нагрузку на мышцы, сердечно-сосудистую и респираторную системы. Используйте в качестве заминки после основной тренировки или просто когда хочется подвигаться, а времени на занятие мало.
Тренер: Вероника Ахмедова
Длительность: 13 минут
Сложность: ●○○○
Оборудование: Без оборудования
Тип тренировки: Кардио, Тай-Бо, Заминка