Программа силовых видео тренировок из 12 занятий по 26 минут.
Готова прокачать себя по полной и похудеть?
Представляем уникальную программу 3D-Fitness — это новейший тренд в мире фитнеса.
Для тех, кто хочет:
ускорить метаболизм и запустить жиросжигание,
создать подтянутое, рельефное тело
проработать все мышцы, включая проблемные зоны.
Каждое занятие сочетает интенсивные круговые тренировки и суперсеты, которые работают сразу в трех плоскостях. Это значит, что мышцы будут включаться в работу под разными углами, что даёт максимальный эффект.
В курс входят разнообразные упражнения с фокусом на женские проблемные зоны (ягодицы, бедра, пресс, руки). Минимум отдыха, максимум результата – отдых между кругами всего 1 минута.
Подходит для начинающих и продолжающих.
Тариф Базовый:
Доступ ко всем программам Живи: 170+ программ по 60+ направлениям
10 000+ видео тренировок для начинающих и продвинутых
Все видео программ в записи: смотрите программы когда удобно и где удобно