Научно обоснованный протокол питания, разработанный для мягкого восстановления организма после периодов чрезмерного потребления пищи (новогодних праздников, отпуска и прочих гастрономических событий).
Специально для снижения негативных последствий после праздников подготовила для вас новинку FMD diet
«Делюкс» от FIT-MENU ю, где продумала всё до мелочей за вас. Программа рассчитана на 2 недели с плавным входом и выходом.
FMD (Fast Mimicking Diet) - диета, имитирующая голодание, или диета
«биохакеров», где на 5 дней самого протокола полностью отказываемся от животной пищи, жареного, жирного, сладкого. В дни входа и выхода в цикл FMD предусмотрены дни с красной и белой рыбкой, морепродуктами (икрой, креветками). Всё то, что обычно как раз есть на праздничном столе и не придётся закупать для программы отдельно.
Чтобы не терять праздничный дух, специально добавила в новинку FMD diet «Делюкс» лёгкие, но сытные салатики на домашнем майонезе, а также десерты на растительном молоке.
Что даёт протокол FMD от FIT-MENU:
снижается вес (в среднем 3-7 кг за неделю);
запускается процесс клеточного очищения;
снижается системное воспаление (что уменьшает риск многих заболеваний);
налаживается обмен веществ;
нормализуется уровень инсулиноподобного фактора роста — 1 (ИФР-1);
кожа становится чище;
улучшается состояние волос и ногтей.
Программа НЕ подходит при беременности, наличия анемии или любом заболевании в острой фазе.
FMD diet«Делюкс» - это не просто детокс-программа, а комплексный подход к восстановлению организма, сочетающий научную обоснованность, комфорт применения и видимые результаты.
Время на приготовление: до 40 минут в день
Стоимость продуктовой корзины: Средняя ценовая категория +
Наличие продуктов в меню:
Молочные продукты: -
Мясо и птица: -
Рыба и морепродукты: +
Супы: -
Выпечка и десерты: -
Фрукты: +
Суперфуды, Деликатесы, экзотические продукты: +
Программа питания включает в себя 14 дней. Дни меню не повторяются.
КБЖУ определяется индивидуально, в зависимости от данных, которые Вы внесете в анкету для расчета.
Рецепты подробно, пошагово расписаны. Продукты в рецептах запланированы точно на Вашу порцию. Вам нужно просто приготовить и съесть все, что указано в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой КБЖУ.
В программу входит инструкция по использованию, рекомендации по приемам пищи и питьевому режиму, список замен продуктов.
Продуктовая корзина расписана по дням и по неделям, прилагается к меню.