Начните ценить себя вне зависимости от обстоятельств.
Запись онлайн-лекции от онлайн-школы практической психологии Феномен при содействии Института системных технологий и консультирования (г. Санкт-Петербург).
Самоценность влияет на то, какие события и люди присутствуют в жизни человека. Она связана с уважением и внутренним счастьем. Насколько вас устраивает отношение к самому себе? Если вы хотите:
Принимать и уважать себя
Изменить отношение к своим недостаткам
Повысить самооценку
Найти свой внутренний стержень
Перестать обвинять и ругать себя
На лекции вы узнаете:
Как родители влияют на отношение к себе.
Из чего состоит самоценность?
Самооценка и самоценность. В чем разница?
О негативных последствиях
непринятия себя.
Как сохранять самоценность при неудачах?
Как быть довольным собой и принимать недостатки?
Результат лекции:
Упражнения для повышения самоценности
Понимание того, что влияет на ваше отношение к себе
Безоценочный взгляд на свои недостатки
Принятие и уважение себя
Александр Рязанцев
автор и спикер онлайн-лекции
Практический психолог с 30-летним опытом,
Профессор в области психологии Международного Университета Фундаментального обучения (Оксфордская образовательная сеть),
Заведующий кафедрой «Психология системных феноменов» на факультете психологии и педагогики МУФО,
Гранд-доктор философии,
Автор запатентованной технологии «Психология системных феноменов»,
Гештальт, системный и бизнес-консультант,
Обучающий супервизор и действительный член Европейской ассоциации супервизоров,
Основатель и директор Института системных технологий и консультирования (г. Санкт-Петербург) и онлайн-школы практической психологии ФЕНОМЕН,