Сессия 1. Освобождение от страха перед гневом Нарцисса
Освобождение от страха перед:
Криком и демонстрациями гнева
Оскорблениями и насмешками
Слезами и истериками Нарцисса
Внимание! Не подходит для ситуаций, когда есть опасность физического абьюза или когда вы финансово зависимы от Нарцисса.
Сессия 2. Освобождение от вины за желание уйти от Нарцисса
Освобождение от чувства вины за то, что:
Вы думаете о том, чтобы уйти от Нарцисса
Вы уже прекратили контакты
Вы открываете для себя, что Нарцисс никогда не исправится и надо уходить
Сессия 3. Освобождение от страха говорить, что думаешь, в ответ на газлайтинг
Освобождение от:
Опасности, что вы откажетесь от своего восприятия и поверите газлайтеру
Страха, что Нарцисс вас просто уничтожит, если вы возразите на газлайтинг
Убеждения, что молчать в ответ на газлатинг - ваш единственный вариант