Женские медитативные практики для осознанного расслабления, снятия стресса, улучшения сна, восстановления энергии и ощущения внутренней гармонии и спокойствия.
Описание курса
Авторские медитации от Сандры Корховой, сертифицированного преподавателя Каула-йоги, с помощью которых вы измените свое внутреннее состояние и мироощущение, избавитесь от тревожных мыслей, стресса, почувствуете и научитесь управлять своей женской энергией и получать удовольствие от жизни и ежедневных забот.
Вы научитесь медитациям, которые направлены на:
• Быть более спокойными и расслабленными.
• Чувствовать свое внутреннее состояние и осознанно на него влиять.
• Установить связь со своей женской энергией, позитивно воспринимать окружающий мир.
• Решить проблемы со сном, легко засыпать и просыпаться.
• Чувствовать гармонию и наполненность внутри себя.
• Раскрыть свой творческий потенциал с помощью медитации.
• Легче справляться с негативными ситуациями, не концентрируя на них внимание.
Чему вы научитесь
• Расслабляться, снимать чувство стресса.
• Быстро приходить в ресурсное состояние, наполняться энергией.
• Создавать энергетическое пространство любви в своем доме.
• Раскрывать женский потенциал, получать энергию Луны.
• Успокаивать постоянный поток мыслей в голове, быть более собранной и сконцентрированной.
• Понимать и чувствовать свои потребности и желания.
• Правильно настраиваться на сон, засыпать без тревожных мыслей, восстанавливать ресурсы организма во время сна.
• Воспринимать окружающий мир с любовью и радостью.
• Укреплять связи со своим Родом.
• Находить удовольствие в ежедневных рутинных занятиях.
