Авторские онлайн-тренировки от Анны Красий, абсолютной чемпионки Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF, направленные на создание рельефного тела и тотальную прокачку ягодиц и пресса у себя дома, без специального оборудования.
Этот курс для вас, если вы:
- Хотите иметь красивое, здоровое, подтянутое тело;
- Приобрести уверенность в себе;
- Хотите радоваться отражению в зеркале;
- Долго занимаетесь, но так и не получили ягодицы мечты;
- Хотите кубики на прессе и стройные ноги;
- Мечтаете стабилизировать свой вес;
- Не можете уделять много времени тренировкам, поэтому ищите быстрые и результативные упражнения;
- Хотите получать внимание и комплименты от окружающих.
Курс о том, как
- Прокачать мышцы ягодиц и пресса в домашних условиях.
- Технически правильно выполнять упражнений.
- Понимать механику работы мышц.
- Работать с собственным весом.
- Тренироваться для достижения красивого и здорового тела.
- Улучшить физическое и психологическое состояние, стать более уверенными в себе.
- Нормализовать вес.
- Научитесь любить себя и свое тело.
