Трудные чувства. Как проживать, не разрушая себя и близких?
Практический вебинар о том, как экологично обращаться со своей тревогой, страхом, горем, гневом, обидой, виной, стыдом и завистью.
ДА! Вот обо всех этих чувствах поговорим. Как успеем за три часа?
Весьма оперативно!
Расскажу, о чем каждое чувство, почему возникает и как его экологично проживать. Упражнения тоже дам.
Приглашаю всех тех, кто хочет стать более компетентным в этом важнейшем вопросе - сохранении эмоционального здоровья!
Вы ведь знаете, что "все болезни от нервов"? И это во многом правда. Человек - существо целостное, и то, что не отреагировано и не отрегулировано на психическом уровне, обязательно "выстрелит" на соматическом/ или на психическом же. И тогда мы имеем нарушения сна, пищевого поведения, страхи, фобии, панические атаки, депрессии, давление, дерматиты, головные боли непонятного происхождения. И много чего еще...
Грамотное обращение со своими чувствами очень облегчает жизнь, точно говорю
Еще этот вебинар будет очень полезным родителям. Вы сможете не только сами грамотно регулировать свои эмоции, но и научить этому своих детей. Супер-вложение в укрепление здоровой психики ребенка. Гораздо круче всяческих "развивашек", гарантирую.
Проводит психолог Юлия Бокачёва