Как поддержать баланс Дош в разные сезоны года
Здоровье начинается с маленьких шагов: ежедневная чистка языка, промасливание тела или растирание порошком, промасливание ушей, насья, легкая корректировка питания по сезону, утренняя йога… С чего начать, сколько, когда? Специалист в области долголетия, натурального омоложения и аюрведической косметологии Ольга Дмитриева буквально проведет вас за руку на пути к здоровым привычкам и распорядку дня, которые подходят именно вам. На курсе «Домашние технологии Диначарья и Расаяна терапии» вы сможете выстроить свой самый сбалансированный день вместе с опытным мастером Аюрведы и постепенно внедрить новые привычки в свою повседневную жизнь.
Для кого полезен этот курс:
Специалистов по Аюрведе и другим направлениям оздоровительной практики
Всех, кому интересны натуральные методы поддержания здоровья, оздоровительные процедуры, режимные моменты, здоровый распорядок дня и питание
Консультантов по ЗОЖ
Пользователей «ВедаПульс», особенно тех, кто работает с модулем «Образ жизни»
ПРОГРАММА:
Лекция 1
Проявления дисбаланса в теле и сознании. Как читать язык Дош
Причины здоровья и болезни. Первая причина возникновения дисбаланса – управление временем. Понятие сезона. Сезон переход с лета на осень. Накопление тепла. Как подготовить себя к зиме после лета. Домашние рекомендации по балансу Питта Доши. Печень и жар. Орган зрения – домашний уход за глазами. Послабление – метод баланса элемента огонь.
Лекция 2
Зима: домашние средства для выведения избытка Дош и успокоения Доши, вышедшей из равновесия
Как проявлены элементы Воздух и Эфир в природе. Как уменьшить накопление Вата Доши. Правильный выбор – причины неправильного выбора. Праджня апарадха – причина возникновения болезней. Промасливание тела и головы как метод работы с органами чувств и возвращение Дош в место своего обитания.
Лекция 3
Готовим тело к лету: весенние домашние мероприятия для выведения избытка Капхи
Весна – время расцвета, течения, перемещения, роста, «таяния Капхи». Выводим слизь и тяжесть, освобождаем пространство сознанию, готовимся к зачатию, работаем с аллергиями. Элементы Земля и Вода – домашние средства для детокса и баланса. Вкус, как орган восприятия. Баланс вкуса. Порошок на тело – убтан. Зачем он нужен, кому сколько и когда. Как дома очищать органы восприятия и влиять на причину возникновения болезней - неправильное использование органов чувств. Промывание носа. Понятие йогатерапия.
Автор и эксперт - Дмитриева Ольга Сергеевна:
- Врач акушер-гинеколог;
- Мастер Аюрведы и пульсовой диагностики, фитотерапевт;
- Консультант по питанию и здоровому образу жизни, аюрведическим процедурам и методам терапии;
- Косметолог, консультант по стратегии терапии возрастных изменений, Расаяна терапии, нормализации функций органов и систем, по истинному омоложению организма;
- Руководитель сети салонов красоты «Мишель Экзертье» с 2004 года;
- Сотрудник кафедры медицины катастроф Московского государственного медико-стоматологического университета им. А. И. Евдокимова;
- Йога-терапевт.
Формат обучения: Курс доступен в формате видеоуроков. Вы можете смотреть их в удобное для вас время с любого устройства.
Продолжительность: 6 часов, 3 видео-лекции.
