Скачать [Disintez] Комплекс упражнений. Уровень 3 (ч.1)

[Робот]

Ссылка на картинку

SHA FIT - ЧТО ЭТО?
это авторский фитнес-проект Анастасии Шардаковой, включающий в себя более 60 тренировок и множество дополнительных модулей для создания тела мечты (материалы по питанию, мфр, психологии, сексологии)

Базовая программа: 36 тренировок

Чек-лист с общими рекомендациями по питанию

АНАСТАСИЯ ШАРДАКОВА

Блогер с аудиторией более 1 млн человек

Сертифицированный тренер со стажем более 4 лет

Создатель чек-листа "Секреты идеальных ягодиц", который прошли более 116 тыс девушек

Более 116 тысяч довольных девушек, которые прокачали свои ягодицы

Мама, которая восстановила и довела до идеала свою фигуру после родов

Читать дальше...

Показать больше