Стань привлекательной и подтянутой
Танцуй и занимайся фитнесом, не выходя из дома
Старт потока: 20 апреля
Ты занимаешься 4 дня танцами, 1 день фитнесом и 1 день растяжкой, находясь у себя дома
Во время каждого занятия создается ощущение индивидуального урока в реальном времени
Карантин пролетит незаметно с твоим новым увлечением
Удобный и простой интерфейс и личный кабинет
Не нужно думать, что кто-то посмотрит косо. Ты занимаешься без ориентира на других
Что тебя ожидает
• 12 тренировок в неделю
• 60 минут в день - длительность 1 тренировки
• 4 занятий по танцам, 1 занятие по фитнесу и 1 по растяжке
Танцы, Дэнсхолл
Преподаватель: Ксения
Дэнсхолл горячее танцевальное направление родом с Ямайки!
Уже после первых занятий, ты почувствуешь приток женской энергии, начнёшь ловить восхищённые взгляды у мужчин! Заряд хорошего настроение и крепкое здоровье, за счёт мощного кардио! Приятным бонусом будет твоё подтянутое тело!
Танцы, Тверк
Преподаватель: Амели
После занятия тверком ты по-другому почувствуешь свободу и смелость своих движений, попрощаеся с зажимами в теле и эмоциональным напряжением.
Новая, уверенная в себе ты ко всему прочему получишь красивое рельефное тело и попрощаешься с парочкой лишних килограммов
Танцы, Стрип пластика
Преподаватель: Мария
После стрип пластики твои движения будут зачаровывать красотой изгибов и плавностью. Ты начнёшь любоваться собой, чувствовать в себе уверенность, привлекательность и сексуальность.
Ты полностью поменяешь свое самоощущение и будешь более уверенно стоять на каблуках, а всё это всегда чувствуется при общении и даже на фотографиях.
Растяжка тела
Преподаватель: Тома
Сейчас все мы подолгу находимся в одних и тех же позах: сидя за столом или лёжа на диване. В результате этого в теле возникает зажимы и не сильно приятные ощущения. Занятия растяжкой хотя бы раз в неделю будут поддерживать ваши мышцы в тонусе!
Танцы, Стрип пластика
Преподаватель: Алла
После стрип пластики твои движения будут зачаровывать красотой изгибов и плавностью. Ты начнёшь любоваться собой, чувствовать в себе уверенность, привлекательность и сексуальность.
Ты полностью поменяешь свое самоощущение и будешь более уверенно стоять на каблуках, а всё это всегда чувствуется при общении и даже на фотографиях.
Фитнес
Преподаватель: Полина
Все фитнесс клубы закрыты, а заниматься одной дома скучно? С нашей Полиной занятия фитнесом пройдут быстро, полезно, а самое главное весело и эффективно! Ты будешь в восторге!
12 тренировок
Разбор хореографии Кислород
Курс с Нуля на выбор Тверк/стрип/Дэнсхолл