Скачать Чистота и ясность: Как организовать дом и ум при СДВГ (Артем Демиденко)

[Робот]

Ссылка на картинку

«Чистота и ясность: Как организовать дом и ум при СДВГ» — это практическое руководство для тех, кто стремится превратить хаос в порядок и найти внутреннее спокойствие.
В книге раскрываются ключевые принципы организации пространства с учетом особенностей СДВГ, показывая, как чистота и системность способствуют повышению продуктивности, комфорта и психического здоровья.
Вы узнаете, как правильно обустроить дом, создать безопасные зоны, использовать минимализм и технологии, а также формировать устойчивые привычки, которые помогут поддерживать порядок на долгие годы.
Эта книга вдохновит вас обрести ясность ума через упорядоченность вокруг, даря уверенность и гармонию в повседневной жизни.

Форматы: epub, fb2, pdf, mobi, fb3, zip

Читать дальше...

Показать больше