На данный момент существует множество программ и технологий очищения организма, в основе которых содержатся определенные правила, придерживаясь которых можно провести полноценное очищение. К ним относятся:
- определенный режим питания, исключение вредных блюд и добавление продуктов, способствующих (или не мешающих) процессу детоксикации (различные зеленые коктейли и смузи, свежевыжатые соки, салаты, крем-супы, superfood, бобовые и злаки, которые
- подвергаются минимальной термической обработке)
- физические упражнения
- SPA-процедуры
- здоровый и крепкий сон
- расслабление и сведение к минимуму факторов, которые способствуют загрязнению организма и появлению стрессов
Вашими лучшими друзьями должны стать хлорофилл, антиоксиданты, энзимы, витамины и клетчатка, а забыть стоит о вредных жирах, простых углеводы, усилителях вкуса и красителях и продуктах, содержащих сахар и соль.
В награду за работу вас ждет:
- избавление от лишнего веса и аллергии
- улучшение цвета лица и кожи
- решение проблем с пищеварением
- укрепление иммунитета
- отличное настроение и заряд энергии
