Комплексная система сохранения молодости, качества жизни и энергии в любом возрасте
Первый практический курс, разработанный совместно с 10 ведущими экспертами по антиэйдж-медицине, нутрициологии, психологии и физической культуре
Старт потока 17 февраля
Курс для вас, если:
- Вам больше 30 лет и вы замечаете первые возрастные изменения
- Начните применять антиэйдж-стратегии уже сейчас, чтобы продлить молодость как можно дольше
- Вам больше 40 лет и вы хотите замедлить процессы старения
- Подготовьтесь к менопаузе, чтобы сохранить женственность, красоту и здоровье
- Вам больше 50 лет и вы хотите поддерживать качество жизни
- Узнайте рецепты высокого качества жизни и поверните время вспять
- Вы хотите сохранить молодость не только внешне, но и внутренне — поддерживая здоровье и энергию на высоком уровне
- Вы хотите комплексно подходить к поддержанию молодости и бережно по отношению к ресурсам организма, не прибегая к радикальным методам
Что вы получите
- Комплексная система антивозрастных стратегий
- затрагивающих все важнейшие сферы жизнедеятельности: образ жизни, питание, гормоны, нутрицевтическая поддержка, спорт, ментальное здоровье
- Практические задания
- и пошаговые инструкции для внедрения новых знаний в повседневную жизнь
- Полноценные, проверенные знания
- в области современной науки о старении и способах его замедления
- Поддержка экспертов на протяжении всего обучения
Программа курса
- Вводный урок. Стратегия долголетия
- 1 Модуль. Биомаркеры долголетия
- 2 Модуль. Антиэйдж питание и нутрицевтики молодости
- 3 Модуль. Детокс для сохранения молодости
- 4 Модуль. Дыхание как основа здоровья
- 5 Модуль. Тренировочный режим
- 6 Модуль. Сердечно-сосудистая система — ключ к долголетию
- 7 Модуль. Гормональное здоровье (пременопауза, менопауза, постменопауза)
- 8 Модуль. Антиэйдж уход
- 9 Модуль. Управление стрессом
- 10 Модуль. Эффективная работа и здоровье мозга
