Предлагаю вашему вниманию новую программу «АНТИ-СТРЕСС». Это набор аудио-визуальных психоактивных практик, используя которые вы сможете уже за неделю привести свою психику в порядок, улучшить сон, убрать тревожные и фобические состояния, научиться полноценно и глубоко отдыхать, вновь обрести ясность восприятия, уверенность и креативность, успокоить и восстановить нервную систему. А главное, вы научитесь ухаживать за собственной психикой так, чтобы она была крепкой и непробиваемой, чтобы никакие потрясения и психотравмы не выбили вас из равновесия и гармонии.
Программа «АНТИ-СТРЕСС» предназначена для тех, кто хотел бы получить эффективные навыки и инструменты для преодоления угнетающих депрессивных и тревожных состояний, улучшить психическое самочувствие, восстановить сон и нервную систему в целом.
Программа «АНТИ-СТРЕСС» - это набор психоактивных аудио-визуальных практик, куда входят специальные гипнотические индукции с терапевтическими внушениями (гипноз), набор дыхательных аэро-практик (авторская разработка), дыхательных техник для прогулки и набора медитаций. В программе вы найдёте подробные видео-инструкции по каждой из предлагаемых техник, которые помогут вам выполнять все упражнения правильно, а значит эффективно.
1. Инструкции. Гипноз