Книга-практика о том, как вернуть живость телу и ясность душе без диет, марафонов и волшебных кремов.
Молодость — это не возраст, а способность чувствовать, дышать и радоваться.
Ты узнаешь, почему тело не стареет, а копит усталость, как эмоции влияют на кожу и гормоны, и что тишина лечит лучше любой терапии.
Через образы ангелов — света, алхимии, луны, трансформации и воли — ты научишься разговаривать с телом, отпускать контроль и наполняться энергией жизни.
Эта книга — путь от борьбы к доверию, от усталости к свету.
Тело не просит чудес — оно ждёт твоего «да».
Сделай вдох и почувствуй: молодость уже внутри.
Форматы: pdf, epub, fb2, fb3, mobi, zip